音楽 de研修
音楽を用いてメンタルを磨くプログラム
▮概要好きな歌の情景や心情を読み解き、自分自身の感情に働きかけます。歌詞の意味や好きな理由を分析することで、自己理解が深まり、感情を乗せて思い切り歌うことで自己開放に繋がります。 |
---|
▮身につくスキル・ナイスな人間関係作りに共感力 ・自分を好きになる自己肯定感 ・仕事が楽しくなるモチベーション ・落ち込んだときにセルフメンタルケア |
▮進行内容導 入 研修の目的とゴール 講 義 音楽の威力と人に与える影響 ワーク ・好きな歌の理由を自己分析 ・歌詞と世界観の分析 ・分析結果を発表 ・他者分析 ・グループディカッション 振り返り 意見交換と振り返りシート |
▮所要時間
|
▮対応できる研修
・やる気と動機付けに
「モチベーション研修」
・自分軸を持つ
「セルフブランディング研修」
・心病まないために
「メンタルヘルス研修」
・自分で自分を癒す方法
「セルフカウンセリング研修」